Pada musim penghujan, seringkali tubuh kita jadi lebih terserang flu. Kalau malas minum obat, sebenarnya flu bisa disembuhkan dengan cara-cara sederhana seperti di bawah ini:

1⃣ Peningkatan asupan cairan dengan banyak minum air, teh, sari buah. Asupan cairan dapat mengurangi rasa kering di tenggorokan, mengencerkan dahak dan membantu menurunkan demam.

2⃣ Istirahat yang cukup.

3⃣ Makan makanan bergizi yaitu makanan dengan kalori dan protein tinggi yang akan menambah daya tahan tubuh. Makan buah-buahan segar yang banyak mengandung vitamin.

4⃣ Mandi dengan air hangat dan berkumur dengan air garam.

Nah itulah beberapa cara mengusir flu tanpa harus minum obat.

Sumber: Pusat Informasi Obat Nasional Badan-POM

repost dari: KesehatanMuslim.com